自宅待機。

こんにちは！

名古屋本社事務の奥です。

暖かくなってきてどこかに出かけたい気分になりますね☺

 

 

ただ、今はコロナウイルスの影響もあり外出は自粛ムード。

そのため自宅にいる時間が増え、

何をやろうかと時間を持て余してしまっています。。

 

なにかないかと探していると、SNSで友人がダンベルを購入し

トレーニングをしているという記事を発見👀

中々運動をする機会も減っていたので、

わたしも便乗することにしました！！！！

 

あるサッカー選手のストレッチと体幹の本が

自宅本棚にあったのでパラパラ。。

難しくなさそうだったので昨日からはじめてみました！！

笑ってしまうくらい自分の体が硬くて、

少し動いただけですが体がポカポカしていました。

代謝も上がって冷え性にも良いと書いてあったので、

毎日少しづつ継続していこうとおもいます！！

３日坊主にならないようにがんばります(‘ω’)ノ

 

 

みなさまも何か新しいことに挑戦してみてはいかがでしょうか！

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