自宅待機。
更新日:2020年04月16日
こんにちは!
名古屋本社事務の奥です。
暖かくなってきてどこかに出かけたい気分になりますね☺
ただ、今はコロナウイルスの影響もあり外出は自粛ムード。
そのため自宅にいる時間が増え、
何をやろうかと時間を持て余してしまっています。。
なにかないかと探していると、SNSで友人がダンベルを購入し
トレーニングをしているという記事を発見👀
中々運動をする機会も減っていたので、
わたしも便乗することにしました!!!!
あるサッカー選手のストレッチと体幹の本が
自宅本棚にあったのでパラパラ。。
難しくなさそうだったので昨日からはじめてみました!!
笑ってしまうくらい自分の体が硬くて、
少し動いただけですが体がポカポカしていました。
代謝も上がって冷え性にも良いと書いてあったので、
毎日少しづつ継続していこうとおもいます!!
3日坊主にならないようにがんばります(‘ω’)ノ
みなさまも何か新しいことに挑戦してみてはいかがでしょうか!
担当:奥