まずは、歩くことから！

こんにちは！新大家ライフの猪子です。

皆さんは健康維持をどのようにとりくんでいらっしゃいますか？

私は、加圧トレーニングに加えマラソンに取り組もうを考えています。

とはいっても、いきなりは、体がびっくりしてしまうので、まずは、「歩く」ことから始めています。

先日、思い付きでフルマラソンの距離を歩けるか？実験してみました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

名古屋市西区から岡崎市宇頭までの４４．３１０ｋｍを9時間かけて歩いてみました。

最後の方はフラフラになりながらでしたが、何とか達成！

しかし、次の日は全く歩くことすらできず、じっとベットに横たわっていました。

やはり、徐々にやらないとだめだと痛感しました。

いまでは、無理をせず、７～８ｋｍ程度歩くようにしていますので、体調も良くなってきています。

暖かくなってきましたので皆さんも是非はじめてみてはいかがでしょうか？

 

 

 

 

 

 

新・大家ライフでは、

定期的なセミナーの開催や賃貸経営に有効な情報を配信しています。

• 

  賃貸経営や不動産管理だけではなく、確定申告や相続対策など資産管理に関する無料セミナーを開催

  セミナー情報はこちら

• 

  最新の不動産情報やセミナー情報など、オーナー様にとって有益な情報をお届けします。

  無料新規会員登録

また、弊社で運営しております、

 お好きな金額で不動産投資ができる今話題の不動産小口化商品

 【不動産小口投資SOLS（ソルス）】もおすすめです。